Đang gửi...
Danh mục

Cách Ngồi Ghế Lưới Đúng Tư Thế: Đừng Để Cột Sống Kêu Cứu

    Thú thật đi, có phải bạn vừa đọc bài viết này vừa đang ngồi cong lưng hoặc bắt chéo chân không? Chúng ta thường chi rất nhiều tiền để mua một chiếc ghế lưới Hòa Phát xịn xò, nhưng lại quên mất một điều quan trọng: Chiếc ghế chỉ là "điều kiện cần", còn cách ngồi ghế lưới đúng tư thế mới là "điều kiện đủ" để cứu vãn cột sống của bạn.

    Ngồi sai cách không chỉ khiến bạn nhanh xuống sức mà còn gián tiếp làm giảm tuổi thọ của ghế. Hãy để mình hướng dẫn bạn cách "chỉnh dáng" sao cho chuẩn nhất nhé!

    Cách ngồi ghế lưới đúng tư thế

    1. Tại sao cần quan tâm đến cách ngồi ghế lưới đúng tư thế?

    Nhiều người nghĩ rằng ghế lưới có độ đàn hồi nên ngồi sao cũng được. Nhưng thực tế, nếu không biết cách ngồi ghế lưới đúng tư thế, bạn đang tự gây áp lực lên các đĩa đệm.

    Ghế lưới Hòa Phát (nay là The One) được thiết kế với khung xương chịu lực cực tốt, đảm bảo không bị cong vênh. Tuy nhiên, để mặt lưới chống hỏng xước và ôm sát đường cong sinh lý của bạn, bạn cần một tư thế chủ động thay vì phó mặc hoàn toàn cho chiếc ghế.

    Tư thế ngồi máy tính không đau lưng

    2. 5 bước thực hiện cách ngồi ghế lưới đúng tư thế

    Để có một ngày làm việc nhẹ nhàng, bạn hãy thực hiện theo checklist dưới đây:

    • Chỉnh độ cao mặt ghế: Hãy gạt cần nâng hạ sao cho lòng bàn chân đặt phẳng trên sàn nhà. Tuyệt đối không để chân bị hẫng hoặc gập quá sâu.

    • Tựa sát lưng vào mặt lưới: Đẩy mông sát vào phía trong lòng ghế. Lúc này, phần vải lưới sẽ ôm trọn lấy lưng bạn, giúp phân bổ áp lực đều khắp cột sống.

    • Sử dụng bộ phận đỡ thắt lưng: Đây là điểm mấu chốt trong cách ngồi ghế lưới đúng tư thế. Hãy chỉnh miếng nhựa đỡ lưng nằm đúng vào phần lõm của thắt lưng dưới.

    • Thả lỏng vai và cánh tay: Đặt tay lên tay vịn sao cho vai không bị gồng cao. Một chiếc ghế lưới sạch sẽ, đã được xử lý chống ẩm mốc, mối mọt sẽ giúp bạn luôn thấy khô thoáng và dễ chịu khi tiếp xúc.

    • Tầm mắt ngang màn hình: Đừng cúi gầm mặt, hãy để cổ ở trạng thái thẳng tự nhiên nhất.

    cách ngồi ghế xoay đúng cách

    3. Những sai lầm cần tránh nếu muốn ngồi đúng cách

    Trong quá trình tư vấn tại showroom 352 Giải Phóng, mình thấy khách hàng thường mắc phải những lỗi sau khiến việc áp dụng cách ngồi ghế lưới đúng tư thế trở nên vô nghĩa:

    1. Ngồi mớm đầu ghế: Việc này khiến lưng bạn không được nâng đỡ, dẫn đến đau mỏi cực nhanh.

    2. Vắt chéo chân: Thói quen này làm lệch khung chậu và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu xuống chân.

    3. Lười điều chỉnh cần gạt: Đừng ngại "vặn xoắn" chiếc ghế của mình. Mỗi người có một vóc dáng riêng, và ghế Hòa Phát sinh ra là để phục vụ sự riêng biệt đó của bạn.

    Tựa lưng hoàn toàn vào mặt lưới (Tận dụng độ đàn hồi)

    4. Giải đáp về cách ngồi ghế lưới đúng tư thế

    Hỏi: Tôi ngồi đúng tư thế nhưng vẫn thấy hơi đau lưng trong mấy ngày đầu, tại sao vậy?

    Trả lời: Đừng quá lo lắng! Đó là do các nhóm cơ lưng của bạn đang phải làm việc để làm quen với "kỷ luật" mới thay vì buông thả như trước. Chỉ sau khoảng một tuần thực hiện cách ngồi ghế văn phòng đúng tư thế, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn hẳn.

    Hỏi: Ghế lưới dùng lâu có bị trùng làm sai tư thế không?

    Trả lời: Với dòng lưới chính hãng từ Hòa Phát, sợi lưới được dệt rất chặt và chịu lực tốt nên cực kỳ khó bị trùng nhão. Nếu bạn mua hàng tại các địa chỉ uy tín như 352 Giải Phóng, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền form dáng của ghế.

    5 Bước để có tư thế ngồi "vàng" với ghế lưới Hòa Phát

    Tóm lại, sở hữu một chiếc ghế tốt là bước khởi đầu, nhưng nắm vững cách ngồi ghế lưới đúng tư thế mới là chìa khóa để bạn làm việc năng suất mà không phải lo lắng về sức khỏe sau này. Hy vọng những chia sẻ "ruột gan" trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình chăm sóc cột sống.

    Bạn có muốn mình kiểm tra xem mẫu ghế hiện tại của bạn có hỗ trợ tốt nhất cho tư thế ngồi chuẩn không? Hãy nhắn tin mã ghế hoặc chụp ảnh góc nghiêng khi bạn ngồi làm việc, mình sẽ tư vấn "chuẩn bài" cho bạn nhé!

    Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí

    Website: noithathoaphat.com
    Fax: 024. 3665 8783 - 024. 3664 9379
    Tel: 024. 3665 8498 - 024. 3665 8966 - 024. 3665 8993
    Tòa A Nội Thất văn phòng - Số 352 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội

    0 đánh giá về Cách Ngồi Ghế Lưới Đúng Tư Thế: Đừng Để Cột Sống Kêu Cứu

    0
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1

    Chưa có bình luận nào cho sản phẩm này.

    Chọn đánh giá của bạn:

    Mục khác

    Chính hãng
    Chính hãng

    Bảo hành dài hạn

    63 tỉnh thành
    63 tỉnh thành

    Giao hàng tận nơi

    Tư vấn tận tình
    Tư vấn tận tình

    Hỗ trợ 24/7

    Chính sách hậu mãi
    Chính sách hậu mãi

    Bảo trì trọn vòng đời sp