Bảo hành dài hạn
Bạn đã bao giờ mua một chiếc ghế văn phòng đắt tiền nhưng vẫn cảm thấy đau lưng, mỏi cổ? Nguyên nhân thường không phải do ghế kém chất lượng, mà do chiếc ghế đó không phù hợp với chiều cao và tỷ lệ cơ thể của bạn. Một chiếc ghế không vừa vặn sẽ làm hỏng tư thế ngồi, bất kể nó có bao nhiêu tính năng cao cấp.
Vậy, làm thế nào để tìm được chiếc ghế lưới hoàn hảo cho vóc dáng của mình? Bài viết này của Nội thất Hòa Phát sẽ cung cấp hướng dẫn chuyên sâu về cách chọn ghế lưới phù hợp với chiều cao dựa trên các nguyên tắc công thái học (ergonomics) chuẩn quốc tế, giúp bạn đo lường và lựa chọn chính xác từng bộ phận của ghế.
Yếu tố quan trọng nhất để chọn ghế văn phòng theo chiều cao là đảm bảo đôi chân được hỗ trợ đúng cách.
Chiều cao ghế ngồi làm việc chuẩn không phải là một con số cố định, mà là khoảng cách từ sàn nhà lên đến mặt dưới đầu gối (còn gọi là Popliteal Height).
Nguyên tắc Vàng 90 Độ: Khi ngồi, đầu gối và hông của bạn phải tạo thành góc 90 độ, và bàn chân phải đặt phẳng trên sàn (hoặc trên gác chân).
Phép Đo Thực tế: Để đo chính xác, hãy ngồi thẳng, đo khoảng cách từ sàn đến mặt dưới đầu gối. Sau đó, tìm chiếc ghế lưới có piston nâng hạ cho phép điều chỉnh trong phạm vi này. Nếu ghế quá cao, nó sẽ tạo áp lực lên đùi, cản trở lưu thông máu và gây đau lưng.
Sau khi cố định chiều cao, bạn phải kiểm tra chiều sâu đệm ngồi.
Quy tắc 2-3 Ngón Tay: Khi lưng tựa sát vào tựa lưng, phải còn lại khoảng trống bằng 2 đến 3 ngón tay giữa mép ghế và mặt sau đầu gối. Nếu ghế quá sâu, nó sẽ buộc bạn phải trượt về phía trước, dẫn đến tư thế gù lưng và mất đi sự hỗ trợ thắt lưng.
Sau khi xác định chân và hông, chúng ta tập trung vào tỷ lệ thân trên và cột sống.
Dù bạn chọn ghế lưới cho người cao to hay ghế lưới cho người thấp, bộ phận hỗ trợ thắt lưng phải nằm đúng vị trí.
Tiêu chí Vị trí: Bộ phận Lumbar Support phải khớp với đường cong tự nhiên của cột sống dưới (thường là ngang thắt lưng quần). Ghế lưới ergonomic lý tưởng phải có tính năng điều chỉnh độ cao của Lumbar Support độc lập.
Ghế lưới cho người cao to (thường trên 1m80) nên chọn các mẫu ghế lưới có tựa lưng cao (High-back) để đảm bảo toàn bộ lưng, vai và vai trên được hỗ trợ hoàn toàn.
Kích thước ghế lưới chuẩn ergonomic cho người cao là khi phần tựa lưng kéo dài ít nhất đến giữa vai.
Cách chọn ghế lưới phù hợp với chiều cao đòi hỏi sự chú ý đặc biệt đến các nhóm người dùng có kích thước cơ thể nằm ngoài phạm vi trung bình.
Người cao to cần phạm vi điều chỉnh lớn hơn:
Chiều Cao Tựa Đầu Ghế Phù Hợp: Tựa đầu phải có thể nâng lên cao hơn ghế thông thường để hỗ trợ đúng đốt sống cổ.
Tay Vịn: Cần tay vịn điều chỉnh đa chiều (3D/4D) với phạm vi điều chỉnh cao tối đa, để khi ngồi, cánh tay vẫn có thể tạo góc 90 độ với mặt bàn.
Sức Chịu Tải: Ngoài ra, ghế lưới cho người cao to cần khung ghế và piston chịu tải lớn hơn (thường trên 120kg).
Chiều Cao Piston Tối Thiểu: Đây là thách thức lớn nhất. Cần tìm các dòng ghế có piston hạ thấp hơn mức tiêu chuẩn (dưới 40cm).
Chiều Sâu Đệm Ngồi Ngắn: Bắt buộc phải có tính năng điều chỉnh độ sâu đệm ngồi để tránh áp lực lên đầu gối.
Giải pháp Bổ sung: Nếu ghế không thể hạ đủ thấp, cần sử dụng gác chân (footrest) để duy trì góc 90 độ ở đầu gối.
Các thành phần phụ này là bước cuối cùng để đạt được kích thước ghế lưới chuẩn ergonomic cá nhân hóa.
Tay vịn phải điều chỉnh được độ cao để khi bạn gõ máy tính, khuỷu tay đặt ngang mặt bàn làm việc (góc 90 độ).
Nếu tay vịn quá cao, vai sẽ bị đẩy lên, gây căng thẳng cổ vai gáy. Nếu quá thấp, bạn sẽ phải rướn vai, cũng gây mỏi.
Chiều cao tựa đầu ghế phù hợp nhất là khi nó hỗ trợ khu vực cổ và nền sọ (phần sau của đầu). Tựa đầu nên giữ đầu bạn ở vị trí trung lập, không được đẩy đầu bạn về phía trước. Nếu tựa đầu cố định, người cao hoặc thấp có thể thấy nó không khớp với đốt sống cổ của mình.
Cách chọn ghế lưới phù hợp với chiều cao là một quá trình dựa trên đo lường, không phải đoán mò. Bằng cách áp dụng các nguyên tắc góc 90 độ, kiểm tra phạm vi điều chỉnh của piston, chiều sâu đệm ngồi và vị trí hỗ trợ thắt lưng, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy chiếc ghế lưới mang lại sự hỗ trợ công thái học hoàn hảo cho vóc dáng của mình. Hãy ưu tiên các dòng ghế lưới ergonomic Hòa Phát có phạm vi điều chỉnh tối đa để đảm bảo sự vừa vặn và bảo vệ sức khỏe cột sống dài lâu.
Cách chọn ghế lưới phù hợp với chiều cao dựa trên nguyên tắc nào? Cách chọn ghế lưới phù hợp với chiều cao dựa trên nguyên tắc góc 90 độ: đầu gối, hông và khuỷu tay phải tạo thành góc 90 độ khi ngồi. Bàn chân phải đặt phẳng trên sàn (hoặc gác chân).
Chiều cao ghế ngồi làm việc chuẩn là bao nhiêu? Chiều cao ghế ngồi làm việc chuẩn là khoảng cách từ sàn nhà đến mặt dưới đầu gối của người ngồi (Popliteal Height). Ghế phải điều chỉnh được trong phạm vi này (thường từ 40cm đến 55cm) để phù hợp với chân.
Ghế lưới cho người cao to cần tính năng điều chỉnh nào? Ghế lưới cho người cao to cần piston nâng hạ cao hơn mức tiêu chuẩn, tựa lưng cao (High-back), và chiều cao tựa đầu ghế phù hợp phải có thể điều chỉnh lên cao đủ để hỗ trợ cổ và nền sọ.
Kích thước ghế lưới chuẩn ergonomic cho chiều sâu đệm ngồi là gì? Kích thước ghế lưới chuẩn ergonomic về chiều sâu đệm ngồi là phải còn khoảng trống 2-3 ngón tay giữa mép ghế và mặt sau đầu gối khi lưng tựa sát vào lưng ghế. Điều này giúp ngăn ngừa áp lực lên tĩnh mạch dưới đùi.
Website: noithathoaphat.com
Fax: 024. 3665 8783 - 024. 3664 9379
Tel: 024. 3665 8498 - 024. 3665 8966 - 024. 3665 8993
Tòa A Nội Thất văn phòng - Số 352 Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội
Bảo hành dài hạn
Giao hàng tận nơi
Hỗ trợ 24/7
Bảo trì trọn vòng đời sp
Chưa có bình luận nào cho sản phẩm này.