Ngồi là một tư thế thông dụng trong sinh hoạt và lao động. Các số liệu thống kê cho thấy, thời gian con người dành cho việc ngồi đang ngày càng nhiều hơn, chiếm tới 80% thời gian làm việc mỗi ngày. Bởi thế, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Động học động tác ngồi Ở tư thế ngồi, cơ thể không tự động...